Aşırı tüketilmediği takdirde çikolata;

• Kandaki pıhtılaşmayı önlediği için kalp krizi riskini azaltır.
• İçinde doymuş yağ kullanıldığı için, diğer tatlılar gibi kolesterol oranınızı yükseltmez.

• İçindeki potasyum sayesinde stres oluşumunu azaltır.

• Enerji verir, ama kan şekerini şerbetli tatlılar gibi hızlı yükseltmez.

• İçindeki antioksidanlar sayesinde kanserle mücadelede oldukça etkilidir.

• Vücutta endorfin hormonunun salgılanmasını sağlar, yani kişinin kendisini mutlu hissetmesine sebep olur.  

   Elbette uzmanlar sütlü çikolata yerine bitter çikolatanın tüketilmesi konusunda da uyarıyor.