Şile'de yoga festivali
Best Western Şile Gardens Hotel & Le Spa'da Yoga Academy tarafından düzenlenen Yoga Festivali'nde özgüven geliştirmeden zayıflamaya, anatomiden nefes egzersizlerine kadar yoğun bir çalışma programı uygulanacak.
Yoga Academy'nin gerçekleştireceği Yoga Festivali, Best Western Şile Gardens Hotel & Le Spa'da gerçekleştirilecek. 24-25 Kasım'da düzenlenecek Yoga Festivali'nde çalışmalar Paramahamsa Yogaçarya Maha Yogi Akif Manaf yönetiminde yapılacak.
Festival programı şöyle:
24 Kasım Cumartesi: Saat 11.00 Pratik Ders -Muladhara Çakra Teknikleri - Özgüvenin geliştirilmesi
24 Kasım Cumartesi: Saat 14.00 Meditasyon
24 Kasım Cumartesi: Saat 15.00 Zayıflamak için Yoga
24 Kasım Cumartesi: Saat 17.00 Pratik Ders -Svadisthana Çakra Teknikleri - Yaratıcılığın geliştirilmesi
24 Kasım Cumartesi: Saat 20.00 Teorik ders,
24 Kasım Cumartesi: Saat 23.00 Çandra Namaskara- Ay Enerjisi ile Bağlantı
25 Kasım Pazar: Saat 07.00 Surya Namaskara- Güneş Enerjisi ile Bağlantı
25 Kasım Pazar: Saat 08.00 Pratik Ders -Manipura Çakra Teknikleri - Kararlılığın Geliştirilmesi
25 Kasım Pazar: Saat 11.00 Anatomi Dersi
25 Kasım Pazar: Saat 11.45 – MERKEZ YÖNETİCİLERİ TOPLANTISI
25 Kasım Pazar: Saat 13.30 Nefes Teknikleri
25 Kasım Pazar: Saat 15.00 Pratik Ders-Anahata Çakra Teknikleri - Sevginin Geliştirilmesi
HABERE YORUM KAT
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.