Sinüzitin belirtileri; birkaç gün devam eden burun tıkanıklığı, baş ağrısı, burun akıntısı, yüksek ateş ve yorgunluktur.
Soğuktan kaynaklanan, burundan şakaklara doğru giden bir iltihaplanma olan sinüzite yakalanmamamız için başımızı soğuğa karşı korumamız gerekir. Sinüzitten korunmak için ayrıca bitkilerden de yardım alabiliriz.

- Civanperçemi, pelin otu ile kaynatılıp buruna çekilir. Bu işlem sabah akşam tekrar edilir.
- Çörek otu yağını bauruna 2-3 damla damlatılıp, sırt üstü yatılır.
- Banyodan çıkınca ayaklara soğuk su dökmekte de fayda vardır.
İltihaplanmaları azaltmaya karşı yüze sıcak havlu ve zencefil kompresinin uygulanmak işe yarayabilir.